Sauna do bytu: finská, infrasauna, stan, nebo NIR panel?

Sauna v bytě nemusí znamenat dřevěnou kabinu a přestavbu koupelny. Do bytu se nejčastěji hodí infrasauna (kabina), skládací saunový stan nebo přenosný NIR panel. Klasická finská sauna je v bytě možná, ale kvůli vlhkosti, odvětrání a vyššímu příkonu bývá nejnáročnější. Níže najdete srovnání všech čtyř možností a to, na co myslet před nákupem.

Rychlé srovnání

	Finská sauna	Infrasauna (FAR kabina)	Saunový stan	NIR panel
Potřebné místo	vlastní kabina, často 1,5–2 m² a více	přibližně 1–1,5 m²	přibližně 1 m² po rozložení, dá se složit	žádné, 65 × 40 cm, 8 kg
Příkon	kamna obvykle 3–9 kW, větší na 400 V	obvykle 1,5–2,5 kW	podle zdroje tepla	1 kW, běžná zásuvka
Teplota vzduchu	70–100 °C	40–60 °C	podle zdroje tepla	pokojová až mírně zvýšená
Vlhkost	ano, při polévání kamenů	nízká	nízká	nízká
Instalace	elektrikář, odvětrání	montáž kabiny	žádná	žádná
Červené a NIR světlo	ne	málo nebo žádné	podle zdroje tepla	ano

1. Klasická finská sauna v bytě

Finská sauna ohřívá vzduch v zateplené kabině na 70–100 °C. Je to nejsilnější zážitek, ale v bytě i nejnáročnější řešení: potřebuje vlastní kabinu, kamna s vyšším příkonem (větší často na třífázové připojení 400 V), odvětrání a ochranu proti vlhkosti. Kabina se před saunováním předehřívá 30–60 minut.

Hodí se, pokud máte prostor a jste ochotni investovat do elektroinstalace. Při zásahu do elektroinstalace nebo odvětrání se vyplatí poradit se se správcem domu.

2. Infrasauna (FAR kabina)

Infrasauna je malá dřevěná kabina s uhlíkovými nebo keramickými zářiči, které vyzařují hlavně daleké infračervené záření (FAR). Vzduch v ní má 40–60 °C, takže se v ní dýchá lépe než ve finské sauně. Menší modely pro 1–2 osoby se často zapojují do běžné zásuvky.

Nevýhodou je místo: kabina natrvalo zabere přibližně 1–1,5 m² podlahy. Výkon i elektromagnetické pole (EMF) se mezi modely liší, proto si před nákupem prohlédněte parametry výrobce.

3. Skládací saunový stan

Saunový stan je skládací kryt z izolační látky, do kterého si sednete a který drží teplo kolem těla. Sám nehřeje, potřebuje zdroj tepla: parní generátor, malé infrazářiče nebo NIR panel. Po použití ho složíte a uložíte do skříně.

Je to levný způsob, jak z menšího zdroje tepla dostat silnější efekt sauny. Při nákupu si ověřte, s jakým zdrojem tepla je stan bezpečné používat.

4. Přenosný NIR panel

NIR panel používá žárovky, které vyzařují blízké infračervené světlo (near infrared). Toto světlo zahřívá přímo tělo, proto nepotřebujete horký vzduch. Panel postavíte na stůl či zem nebo zavěsíte na dveře a po sezení ho uklidíte.

Náš NIR infrasauna panel má čtyři 250 W žárovky TheraBulb, váží 8 kg a zapojuje se do běžné zásuvky. Většina lidí cítí silné teplo už po pár minutách. V obýváku se někteří zapotí a mnohým je prostě velmi teplo. V koupelně nebo v saunovém stanu se zapotíte výrazněji.

Na co myslet před nákupem

Místo: kolik podlahy můžete natrvalo obětovat a kam zařízení uložíte.
Elektřina: příkon zařízení a jistič okruhu, do kterého ho zapojíte. Finská kamna často potřebují samostatný okruh nebo 400 V.
Vlhkost a odvětrání: u finské sauny je odvětrání nutné, u suchých typů (infrasauna, NIR panel) je vlhkost nízká.
Čas: finská sauna se předehřívá 30–60 minut, NIR panel hřeje hned po zapnutí.
Bezpečnost: horké povrchy, děti a zvířata v blízkosti a odstup od hořlavých materiálů.

Kolik elektřiny spotřebuje jedno saunování

Orientační spotřeba při jednom 30minutovém saunování včetně předehřívání:

NIR panel (1 kW): 0,5–0,7 kWh, pokud 10 minut předehříváte koupelnu
infrasauna (1,5–2,5 kW): přibližně 1–2 kWh
finská sauna (3–9 kW): přibližně 3–6 kWh, hlavně kvůli předehřívání

Při ceně 6 Kč za kWh tak jedno sezení u NIR panelu vyjde přibližně na 3–4 Kč. Skutečná spotřeba závisí na modelu, místnosti a na tom, jak dlouho saunujete.

Jak si udělat saunu z koupelny s NIR panelem

Zavřete dveře a panel zapněte 10 minut před sezením, aby se malá místnost zahřála.
Panel položte nebo zavěste tak, abyste seděli 40–50 cm od žárovek, mimo dosah stříkající vody.
Seďte 15–30 minut a každých pár minut se otočte.
Pot utírejte ručníkem a po sezení vypijte sklenici vody.

Podrobný postup najdete v návodu k použití.

Časté dotazy

Dá se infrasauna zapojit do běžné zásuvky?

Menší infrasauny (FAR kabiny) a NIR panely obvykle ano. Podívejte se na příkon v parametrech a na to, co je ještě zapojené na stejném okruhu. Finská kamna s vyšším příkonem často potřebují samostatný okruh nebo 400 V.

Kolik místa potřebuji?

U finské sauny vlastní kabinu, u infrasauny přibližně 1–1,5 m² podlahy. Saunový stan po složení ani NIR panel trvalé místo nezabírají.

Zapotím se u NIR panelu i v bytě?

Většina lidí ano, hlavně v menší místnosti nebo v saunovém stanu. V otevřeném obýváku cítíte hlavně silné teplo na straně otočené k panelu.

Je NIR panel totéž co infralampa?

Princip je podobný, rozdíl je ve výkonu a ploše. Panel se čtyřmi 250 W žárovkami prohřeje celý trup najednou, ne jen jedno místo. Více najdete v častých dotazech.

Pokud chcete saunu v bytě bez instalace a bez ztráty místa, podívejte se na NIR infrasauna panel. Doprava do Česka stojí 20 €, záruka je 2 roky a do 30 dnů ho můžete vrátit bez udání důvodu.

Sauna do bytu: 4 možnosti, když nemáte místo na saunu