Antworten auf die häufigsten Fragen zu NIR-Saunen, Rotlichttherapie und unserem tragbaren Nahinfrarot-Saunapanel. Haben Sie eine weitere Frage? Kontaktieren Sie uns.
NIR-Sauna & Rotlichttherapie – Häufig gestellte Fragen
Was ist eine NIR-Sauna?
Eine Nahinfrarot-Sauna (NIR) verwendet Glühlampen, die Nahinfrarotlicht (700–1000 nm) zusammen mit sanfter Wärme abstrahlen. Das Licht wärmt Ihren Körper direkt von innen – Sie erhalten also Sauna-Effekt und Rotlichttherapie gleichzeitig, ganz ohne vorgeheizte Kabine.
Was ist der Unterschied zwischen einer Rotlichtsauna und einer FAR-Infrarotsauna?
Herkömmliche FAR-Infrarotsaunen strahlen überwiegend Ferninfrarot-Wärme ab, wenig oder kein therapeutisches Nahinfrarotlicht – und oft hohe EMF-Werte. Eine Rotlichtsauna (NIR-Panel) kombiniert Saunawärme mit Rotlichttherapie bei nahezu null EMF. Sehen Sie unseren Vergleich von NIR-, FAR- und LED-Geräten.
Welche Vorteile hat die Rotlichttherapie?
Tausende Photobiomodulations-Studien deuten auf Vorteile für Hautgesundheit und Hautalterung, Schmerzlinderung, Muskelregeneration, Schlaf, Stimmung, Immunsystem und mehr hin. Wie es funktioniert, erfahren Sie in unserem Beitrag Rotlichttherapie erklärt.
Wie oft sollte ich ein NIR-Saunapanel verwenden?
Eine typische Sitzung dauert 20–30 Minuten pro Körperseite aus 40–50 cm Entfernung. Die meisten Nutzer genießen 3–7 Sitzungen pro Woche. Details finden Sie in unserer Anleitung.
Ist eine NIR-Sauna sicher? Erzeugt sie EMF?
Die Rotlichttherapie gilt als sicher. Unser Panel ist auf null Elektrosmog ausgelegt – gemessen wurden 0 V/m elektrisches Feld und 0 mG magnetisches Feld aus 40 cm. Das einzige bekannte Risiko ist das Berühren der heißen Glühlampen während der Anwendung.
Brauche ich einen speziellen Raum für eine tragbare NIR-Sauna?
Nein. Das Nahinfrarot-Saunapanel ist tragbar, wiegt 8 kg und wird an eine normale EU-Steckdose angeschlossen. Stellen Sie es auf einen Tisch, Stuhl oder Boden – oder hängen Sie es an eine Tür oder Wand.