Sauna FAR, NIR ou panneau LED ?
Comparaison des différents types de saunas et de luminothérapie
En comparant les thérapies, nous nous intéressons surtout à ce qu’elles émettent :
- spectre lumineux thérapeutique (600–1000 nm)
- chaleur
- électrosmog (CEM)
Comparaison des thérapies par la lumière rouge
Le tableau ci-dessus montre que ni le sauna finlandais ni la lampe UV ne fournissent de spectre thérapeutique de lumière rouge – leurs usages sont différents. Le sauna finlandais offre une thérapie par la chaleur ; la lampe UV détruit les germes, bronze la peau et favorise la synthèse de la vitamine D3 dans le corps.
Examinons de plus près les bienfaits thérapeutiques de la lumière rouge et NIR avec une longueur d’onde entre 600 et 1000 nm
Panneau de sauna infrarouge proche
Les panneaux NIR produisent une lumière naturelle à large spectre, la plus forte dans le spectre thérapeutique. Par rapport aux saunas infrarouges FAR, ils présentent les avantages suivants :
+ soignent grâce à la thérapie par la lumière rouge
+ prennent peu de place
+ zéro CEM
+ prix
– livré sans cabine de sauna
Sauna infrarouge lointain (FAR)
Les saunas infrarouges sont classés selon le type de panneaux chauffants utilisés. Il en existe de nombreux types, et la plupart produisent un rayonnement infrarouge lointain (IR-C) qui réchauffe la peau. Les modèles plus chers (plusieurs milliers d’€) produisent aussi de l’IR-B, certains même du NIR (IR-A), mais en quantités relativement faibles. De plus, la grande majorité d’entre eux produit de fortes quantités de rayonnement électromagnétique nocif (CEM) – généralement jusqu’à 400–800 V/m. Le niveau considéré comme sûr est de 10 V/m. Les fabricants tentent de résoudre ce problème et il existe désormais des saunas à faible CEM sur le marché, mais certaines mesures (vidéo) montrent qu’ils sont encore loin du compte.
+ peut servir d’emplacement pour un panneau NIR
– pas ou peu de lumière NIR thérapeutique
– produisent des niveaux dangereux de CEM
Panneau LED
Les panneaux LED existent en différentes tailles : des petits appareils portatifs à environ 100 EUR aux panneaux corps entier coûtant des milliers d’euros. Ils offrent généralement une quantité suffisante de lumière thérapeutique, mais aussi beaucoup de CEM. Ils n’émettent pas de chaleur et n’ont donc pas l’effet relaxant du sauna.
+ ont généralement un fort éclairement en lumière NIR
+ peuvent couvrir une grande surface du corps
– produisent des niveaux dangereux de CEM
– assez bruyants
– pas d’effet sauna/relaxation
– prix
Comparaison des CEM
En bref : l’électrosmog (CEM) vous nuit et il faut le réduire au minimum – surtout pendant le sommeil et la détente. Il n’a pas sa place dans un sauna.
La grande majorité des saunas FAR et des appareils LED présentent des niveaux de CEM bien supérieurs aux valeurs sûres.
Avec les panneaux NIR RedLight Sauna, nous avons veillé tout particulièrement à maintenir les niveaux de CEM proches de zéro.
Mesures des CEM
CEM du sauna infrarouge FAR
EMF FAR sauna 
CEM panneau chauffant à spectre complet 
CEM panneau chauffant carbone
CEM de l’ampoule LED
EMF LED bulb 
EMF LED bulb 20cm 
EMF LED bulb 40cm
CEM du RedLight Sauna
RedLight Sauna EMF 
RedLight Sauna EMF 
NIR sauna EMF